ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК

Нагрузки могут и должны быть
сбалансированными - подобранными с учетом индивидуальных особенностей.
Вы уверены, что умеете заботиться о своем теле в процессе достижения целей?

Зачем нужен тренер, если можно почитать или посмотреть, как заниматься, в Интернете?

ТОП-3 ПРИЧИНЫ ОБРАТИТЬСЯ К ХОРОШЕМУ ТРЕНЕРУ

Нет универсального подхода ко всем: тренировочная программа одного может быть противопоказана другому по здоровью. Важно учитывать индивидуальные особенности и конкретное состояние каждого организма по отдельности. Только квалифицированный тренер корректно проведет первичную диагностику и подберет соответствующую программу.
Дефицит действительно качественной информации на тему здорового образа жизни и баланса тренировочного процесса. Для фильтрации "мусора" из Интернета всё-таки важно опираться не только на серьезную теоретическую базу, но и иметь богатый практический опыт (лучше больше 10 лет), а это есть только у человека, который посвящает значительное количество времени своей жизни на развитие в области фитнеса, да и в целом тела.
Мотивационная сфера большинства людей постсоветского пространства, к сожалению, не позволяет работать над собой в одиночку: многие сдаются, еще даже не начав.

Получить индивидуальную консультацию по физическим нагрузкам

Какой итог работы с тренером?

Достижение поставленной изначально цели.

Все зависит именно от того, что конкретно хочется получить.
Важно отметить, что цель должна быть SMART-целью.
И Вы, и тренер должны отчетливо это понимать.

Заполнить анкету для постановки SMART-цели в тренировочном процессе

Как быстро можно привести себя в форму?

Если вы по-настоящему хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону, не стоит питаться иллюзиями о быстром эффекте нагрузок. К этому процессу стоит отнестись, как к увлекательной игре вдолгую с обалденным победным трофеем в виде здорового и красивого тела.

Узнать, сколько времени потребуется именно Вам

По всем вопросам свяжитесь со мной любым удобным способом:

E-mail: meleshckova.anna@yandex.ru

Соцсети: VK | Telegram

Содержание Сайта защищено авторскими правами, включая прилагаемые торговые марки и прочее (включая, но, не ограничиваясь интеллектуальной собственностью). Организация, сбор, компиляция, цифровое преобразование и другие действия, связанные с использованием материалов, а также копирование, перераспределение, использование или публикация полного содержания или любой части Сайта, запрещено.

Владелец Сайта не несет ответственности за убытки, возникшие у Пользователей Сайта по причинам, связанным с техническими сбоями аппаратного и программного обеспечения, а также за убытки, возникшие в результате действий Пользователей Сайта. Владелец Сайта не несет

финансовой и правовой ответственности за убытки, возникшие у Пользователей Сайта или третьих лиц в результате использования Пользователями Сайта размещенных на Сайте любых информационных материалов и рекомендаций. Используя материал сайта, вы соглашаетесь с тем, что все финансовые и правовые риски несёте сами.

Владелец Сайта обладает всеми исключительными правами на Сайт, по собственному усмотрению в любое время изменяет содержание Сайта, удаляет и добавляет любые материалы, разрешает доступ к Сайту либо ограничивает такой доступ, осуществляет иные принадлежащие ему права в отношении Сайта.